Semester

2010
02.27

Lite smått kaos i slutet av veckan, min dotter åkte in akut på östra med kraftiga magsmärtor. Provtagning efter provtagning hon behölls över natten för observation dom vågade inte skicka hem henne över natten.
Men på fredag eftermiddagen fick vi besked att dom skriver ut henne, magsmärtorna har klingat av och läkarna bedömmer att hon får komma hem.

Vi har en resa planerad idag, efter mycket övervägande så bestämmer vi oss för att åka iväg.
Så förhoppningvis sitter vi på ett plan och är på väg söderut för lite avkoppling när detta inlägg publiceras.
(Skriver detta sent fredag kväll)

Min fru har en STOR arbetsbelastning som har pågått under en lång tid, så jag har varit på henne att hon ska åka iväg och vila upp sig.
Hon är inte den som sjukskriver sig utan bara kör på, (kommer man upp hur sängen då kan man jobba också). 

Så jag bokade en resa i dagarna till oss båda, annars kommer hon inte iväg för hon behöver verkligen vila och bli ompysslad.

Hotellet vi ska bo på.

En tungdag:(

2010
02.25

strax innan lunch fick jag beskedet att min äldsta dotter blir inlagd på Östra med magont, en massa prover. Men inga riktiga besked vad det kan vara.

Så tungt att lämna henne ensam på Östra över natten. Inte ett öga torrt.

Hoppas på besked i morgon, vad det kan vara, jobbar fram till lunch sen åker jag till henne resten av dagen.

Tack till Anders hennes pojkvän som följde med henne till Östra och höll henne sällskap tills min fru kom dit.

En skön vinterdag.

2010
02.24

Solen strålar som vanligt över den gnistrande snön, sjukt vacker dag. Man skulle egentligen vara ledig en sådan här dag, fast man njuter rätt bra från min utsikt jag har på mitt kontor.
Full med energi och många glada middags funderingar. Fastnade för färsk helgrillade kycklingen med lite go fyllning och klyftpotatis som jag tillagade på grillen. Till detta blev det grönsallad, smörstekta champinjoner och en kallsås med bas av chilli.

dscn3229

dscn32311

dscn32341

Snö

2010
02.21

Även snöskottning idag, blev både hus och garagetak samt uppfart.

Testar och göra ett inlägg från min iPhone.

Blev fyra timmars skottning idag igen, riktigt skönt vädret var strålande och jag älskar att vara utomhus.

dscn3211

En vy över husen.

dscn3213

Goa gubbar från grannlängan bredvid. Mina slappa grannar lyste som vanligt med frånvaro när det gäller kroppsarbete;( Ibland undrar man om mina grannar tror att dom bor i hyresrätt och inte i eget boende?

Lördag

2010
02.20

Vilken lördag, snö och åter snö;) fast det är rätt skönt att röra på sig blev några timmar skottning. Blev väldig sugen på att grilla, det var två veckor sen sist, så fram med spaden och gräva fram grillen;)

Blev grillad fläskfilé med olika fyllningar, smakade ljuvligt.

Vad fanken är gillen;)

Där var den;) har ett snödjup på 140 cm i trädgården. Vilken vinter vi har i år.

Kan väl säga att det smakade ljuvligt efter all skottning som det var idag.

Pumpa på;)

2010
02.17

Träningen flyter på, samt nacken börjar bli bättre o bättre efter trafikolyckan varit en del rehab träningen under 2009 men skam den som ger sig.

Har provat lite tyngre pass dom sista veckorna  och det känns bra. Fast vissa övningar runt nacken vågar jag inte belasta max ännu, sakta men säkert.

dsc_63320

Fastnade på bild i går och det gäller att träna hårt för Beach 2010:)

Happy Valentine day.

2010
02.14

Önskar alla min läsare en Happy Valentine day.

Haft en skön slapp helg med trevligt umgänge. Fredagen hade vi familjen Hallberg på besök, en himla trevlig och kul kväll. Jag och Ove sjöng karaoke, vi var hur grymma som helst:)
Finns på film, vet inte om alla kommer åt den för den ligger på FB Myran och Ove

Lördagen slappade jag och frugan, ut och körde med min lilla sportbil + en sväng till Allum, senare på kvällen käkade vi en god middag den var grymt smarrig:) Min svärson Anders tyckte det var riktigt gott, en kille som växer mer och mer i mitt tycke, hoppas att få se mer av honom. Så trevligt med Matilda och Anders, dom är så mysiga ihop som pappa blir man glad när ens dotter hittar en bra kille.

Söndagen upp tidigt 7am för att åka ner till Varberg för att kolla på damjuniorerna, matchen var sådär men vilken hall Varberg har. Den heter Sparbankshallen, helt klart den finaste hallen jag har besökt under mina 10år som innebandy förälder.

dsc_6155

Min stabila dotter på bild, stolt pappa så kul att hänga med på matcherna. Vill du se mer bilder från matchen så klicka här.

Mat

2010
02.08

Har snöat in på mat från havet och grönsaker, så gott och tar ingen tid att laga.  Mätt blir man och det finaste är att man håller sig mätt i timmar, samt balansen på blodsockret är stabilt inget godis sug över huvudtaget.

Blev ett överkropps-pass idag, stabilt och bra musklerna sitter där dom ska;). Lite nervös dock för nästa vecka tänkte ta och köra lite maxlyft på några övningar ska bli intressant och se vad man hamnar. Hoppas på 30% ökning speciellt på en övning.

Vikten ligger stabilt, även om man “slarvade” lite förra veckan med några öl på lördagen + onsdag kväll och fredag kväll med potatis samt små godis i helgen. Känns faktiskt väldigt bra att kunna göra det, men det gör nästan 1kg mindre i förbränning totalt på en vecka, så resultatet blev plus minus noll.

dsc_6123

Life

2010
02.07

dsc_6051

Samanfattar veckan lite, Träningen har funkat klockrent dock inte lika många pass som jag har velat göra men i bland dyker andra saker upp.
Onsdag kväll var riktigt trevlig, hem till Stefan på goda viner och gott käk. Efter middagen blev det jacuzzi utomhus, en härlig känsla med all snö omkring. Inga problem med kylningen av ölen, bara att stoppa ner dom i snödrivorna;)

Torsdag tog jag ledigt skulle fota med en kompis, men han var sjuk. Så jag  jobbade med min egna firma, fick gjort en hel del och även fått in några förfrågningar på en del stora jobb.

Fredag var soft, varmrökte lax och njöt av goda viner, invigde grill-säsongen med en granne som också stod och grillade. 

Lördagen fotade jag Dam-Handboll Div 2, bilderna blev så där tycker jag mycket på grund av det höga iso-talet, var tvungen att fota i 3200. Belysningen i hallen var rent ut sagt skit, utöver det är jag nöjd eftersom det var första gången jag fotade handboll. Senare på kvällen dök min kompis Ella från England upp, hon stannade på middag och vin, en riktigt trevlig kväll.

Söndag startade jag med en ost-skink omelett, fick toppbetyg av Ella för min omelett. Senare på dan kom Peter förbi några timmar med sin son och fikade samt vi satt och planerade en del jobb ihop som är på g.

SamsungGalan

2010
02.02

Fotade SamsungGalan idag, en trevlig tillställning och  framför allt så glad för att Christian Olsson är tillbaka, det var verkligen publik jubel på Scandinavium när Christian Olsson kom in på scen.

Resultatet, 16,87 och en fjärdeplats, för Christian Olsson, välkommen tillbaka.

dsc_5513

Mer bilder från kvällen hittar du genom att klicka på bilden ovan.